Целлюлит – это не обычное ожирение, а болезнь подкожной жировой клетчатки, которой подвержена практически каждая женщина. Именно к такому заключению уже давно официально пришло Министерство Здравоохранения Франции. И дело даже тут не в особенностях ее телосложения, а в том, что причинами, вызывающими целлюлит, как правило, являются гормональные нарушения, связанные обычно с определенными перестроечными процессами в организме женщины. Вот основные из них: подростковый возраст; беременность и роды; период менопаузы; прием противозачаточных гормональных средств.
Также на прогрессирование этого заболевания влияют следующие факторы риска: сидячий образ жизни, низкая физическая активность; различные физические стрессовые ситуации; неправильное питание; плохая экология и другие.
Для того, чтобы понять, как избавиться от целлюлита именно Вам, необходимо выяснить к какой стадии он относится. Всего существует четыре стадии: отек, выраженный отек, микронодулярный целлюлит, макронадулярный целлюлит. Первые две стадии визуально не заметны, лишь при надавливании на кожу можно почувствовать жировые уплотнения. Уплотнения эти — не что иное, как накопившиеся шлаки или токсины – продукты отхода жизнедеятельности жировых клеток. Когда их накапливается много, то лимфатические сосуды, отвечающие за их откачку, сдавливаются и 70 процентов жидкости начинает задерживаться в организме из-за затрудненного лимфооттока – поэтому впоследствии появляется отек и припухлость кожи.
Определив причины целлюлита в Вашем случае, не трудно догадаться, как избавиться от целлюлита на первых двух стадиях – необходимо начать активное выведение токсинов и лишней жидкости из организма. Для этого необходимо заняться спортом, пойти в баню, обязательно пройти курс лимфодренажа. Для более быстрого эффекта можно применять антицеллюлитные крема, которые современная косметология предлагает в большом ассортименте.
Третья и четвертая стадии уже сложнее и медленнее поддаются лечению. Какие же изменения кожи характерны для этих стадий? Накопившаяся жидкость начинает деформировать артерии, которые отвечают за поставку кислорода в клетки. Этот процесс вызывает образование соединительной ткани, которая очень похожа на прожилки в сыром мясе, которые мы все видели не раз при его разделке. При надавливании и сжимании складки кожи будут отчетливо видны бугорки.
Современная индустрия красоты предлагает множество эффективных способов борьбы с целлюлитом, но дорогие салонные процедуры и недешевые косметические препараты далеко по карману не каждой современной женщине. А ведь эта проблема – сохранение красоты и упругости нашего тела, было актуальна для женщин во все времена. Как же справлялись с ней наши предшественницы? Как они умудрялись выглядеть молодо и красиво без новомодных и современных способов, используемых для борьбы с целлюлитом?
Если Вы внимательно читали многие исторические романы, главные героини которых были незаурядными и сильными личностями, но это уже во вторую очередь, а в первую – они были просто женщинами, Вы наверняка обратили внимание на то, что они тщательно ухаживали и следили за красотой своего лица и тела. Среди самых простых и незамысловатых средств по уходу за телом нередко упоминались мед и морская соль. Да, именно о них сейчас пойдет речь.
Сладкое и соленое — две противоположности, но именно эти два продукта помогут Вам ответить на вопрос: как убрать целлюлит?
Мед издревле является ценнейшим природным продуктом по содержанию различных микроэлементов и витаминов. Он помогает решить проблему «апельсиновой корки». Наиболее простая и приятная процедура с использованием меда – это медовые обертывания. Но в этой статье мы подробнее остановимся на медовом массаже – процедуре эффективной, но более агрессивной по сравнению с обертыванием. Сразу нужно оговориться, что она подходит только тем женщинам, которые не страдают от проблем с венами и не дают аллергическую реакцию на этот продукт.
Техника медового массажа. На очищенную кожу проблемных участков кожи необходимо нанести слой жидкого натурального меда, затем резкими движениями «отрывать» прилипшие ладони от тела. Эти движения должны быть достаточно интенсивными и глубокими по силе давления на кожу. Такая техника создает «вакуумный» эффект, который, расширяя поры, помогает коже избавиться от накопившихся шлаков. Вы сможете убедиться в этом непосредственно во время процедуры, когда заметите, что цвет меда начинает меняться с желтого и прозрачного — на густую массу серого цвета. После массажа необходимо смыть остатки меда теплой водой и нанести на кожу антицеллюлитный или любой увлажняющий крем. Продолжительность сеанса может быть от 10 до 20 минут, повторять его нужно через день, а полный курс включает не менее 8-10 процедур. Все зависит от твердости Ваших намерений и состояния Вашей кожи.
Более девяноста процентов прекрасной половины человечества страдают от такой ужасной проблемы, как целлюлит. И весь так называемый ужас относится не столько к каким-то болевым ощущениям при этом заболевании, сколько к чисто эстетическому его аспекту. Какой же женщине понравится неровная кожа, похожая на апельсиновую шкурку. Причина этих неровностей не только в жировых подкожных отложениях, но и в нарушении целого ряда физиологических процессов, происходящих в организме женщины. Разные неблагоприятные факторы вызывают нарушение оттока лимфы и крови из мягких тканей, ведут к застою жидкости и образованию перемычек из соединительной ткани. Как результат всех этих процессов развивается целлюлит в виде неприглядной бугристой кожи.
Как же бороться с целлюлитом? Давайте рассмотрим наиболее распространенный и эффективный метод борьбы с ним, а именно – массаж от целлюлита.
Каковы основные преимущества этого метода? Общее улучшение состояния кожи на массируемых участках. Улучшение оттока и притока лимфы и крови, уменьшение количества излишней межклеточной жидкости. Укрепление стенок кровеносных сосудов. Нормальное функционирование клеток ведет к улучшению всех физиологических процессов в мягких тканях, в том числе и обновление. Массаж против целлюлита ведет к ускорению обмена веществ, последний, в свою очередь, способствует потере лишнего веса.
Конечно же, проблему целлюлита нужно решать комплексно, тут важно и правильное питание, и занятия спортом, но даже сама процедура массажа может чередоваться и дополняться различными процедурами: обертывание, лимфодренаж, вакуумный массаж, мезотерапия и другие. Тут учитываются многие индивидуальные факторы пациента: состояние его кожи, возраст, вес, наличие противопоказаний в применении каких-то конкретных процедур.
Если Вы все-таки отдали предпочтение такому средству в борьбе с этим недугом, как массаж от целлюлита, то рассмотрим основные правила его выполнения: Перед массажем необходимо очистить кожу — принять душ, желательно с применением скраба. Выполнять массаж на основе масла или специального антицеллюлитного крема. Начинается массаж с легких поглаживаний от коленей к бедрам. Далее движения ладонями становятся более интенсивными. Собранный у колена валик из кожи 2-3 раза с каждой стороны бедра перекатываем вверх. Проделываем эту процедуру с каждой стороны бедра.
Средства массовой информации, а с их помощью и современная индустрия красоты со своими жесткими стандартами и стереотипами, возвели целлюлит в ранг «проблемы» именно во второй половине двадцатого века. Да, нашим бабушкам и прабабушкам повезло гораздо больше нас – они и за проблему-то целлюлит не считали, а уж за болезнь – и подавно.
У нас, современных женщин, от одного только упоминания о нем ,портится настроение. А если мы обнаружили признаки целлюлита на своем драгоценном теле, то все – самооценка снизилась надолго. Но может не стоит так сразу отчаиваться и, как говорится в старой поговорке, «не так страшен черт, как его малюют». Раз целлюлит — это болезнь, то значит он поддается лечению. А некоторые болезни можно лечить даже дома. Вот и давайте попытаемся выяснить – возможно ли лечение целлюлита в домашних условиях?
Целлюлит имеет четыре стадии развития. Первые две, менее запущенные, когда патология процессов еще не достигла своей крайней формы. Вот как раз о домашнем лечении этих стадий и пойдет сегодня речь. Для лечения последних двух, наравне с применением всех комплексных домашних мер, потребуется и использование аппаратной косметологии или более крайних – хирургических мер.
Итак, какие же мероприятия мы рекомендуем включить в комплекс мер, обеспечивающих лечение целлюлита в домашних условиях? Применение контрастного душа. Эта процедура не только решает проблему целлюлита, но и, укрепляя стенки сосудов, делая их более гибкими, уменьшает проблемы дистонии сосудов. Главное соблюдать умеренность во всем. Начините процедуру с теплой воды и закончите холодной в утреннее время, и наоборот – в вечернее. Продолжительность сеансов увеличивайте постепенно.
Применение массажа и сухого растирания. Эти процедуры более локально борются с проблемой целлюлита. То есть все основные усилия направлены непосредственно на места изменений в подкожно-жировой клетчатке. Здесь поможет как ручной массаж, так и специальные вибромассажеры. Для растирания подойдет щетка из натуральной щетины.
Использование широкого спектра антицеллюлитных косметических средств: гелей, кремов, сывороток, мазей. Обращайте внимание на их состав, который может включать такие ингредиенты, как: экстракты гинкго билоба, какао, кофе, различных трав, а также это может быть ментол, эфирные масла и другие полезные вещества, которые способствуют расщеплению жира. Все эти средства эффективно применять после вышеуказанных процедур.
Обертывание — это одна из самых любимых и популярных у женщин косметологических процедур, среди методов лечения целлюлита. Главное преимущество обертывания заключается в быстром результате. Всего лишь за 3 дня объемы бедер и талии могут уменьшается на несколько сантиметров! Столь впечатляющие результаты достигаются благодаря уничтожению в оттоке лишней жидкости из тканей, а не в уничтожении жира. Но почти вся, без труда потерянная вода, может легко вернуться, поэтому обертывание необходимо проводить вместе с другими антицеллюлитными средствами: физическими упражнениями, массажем и здоровым питанием.