Беременность самый важный и долгожданный период в жизни любой женщины. Несомненно, в период беременности, нужно беречь себя больше прежнего,так как идет ответственность за будущего ребенка. С самого раннего срока лучше оградить себя от всего., что раздражает, исключить общение с неприятными людьми и в обще отправиться куда нибудь отдыхать. Но не всегда получается так как хочется.
От работы никуда не денешься, еще долго до декретного отпуска, да и злой начальник всегда маячит перед глазами. Но теперь все это не должно раздражать и беспокоить будущую маму. Конечно общее состояние на протяжение всей беременности у каждой мамочки разное, может быть токсикоз, изжога, отеки ног, головокружение, а может и не быть всего этого. Но о своей нервной системе может позаботиться только будущая мама. Следует избегать стрессовых ситуаций, больше бывать на воздухе, кушать только полезную пищу. Полностью откажитесь от алкоголя и курения. Не стоит верить тем, кто пишет, что отказываться можно на более позднем сроке. Это не так. Курение еще никогда ни кому не шло на пользу.
Помните, что беременность это не болезнь. Не нужно теперь все время лежать и лишать себя движения. Утром зарядка обязательно. Можно записаться на специальные курсы для беременных. Самый трудный период это последние месяцы, когда животик уже большой, малыш толкается, спать не удобно, ходить трудно и одно желание, поскорее бы родить. Но как доходит до дела, вдруг хочется еще походить беременной. Вот наконец то лечащий врач сказал. ложиться в роддом. В сам роддом следует брать тоже, что если бы ложились в обычную больницу.
Но все же лучше еще захватить с собой свечи от геморроя, мазь для заживления ран и конечно пеленки для будущего ребеночка. Потому, что к сожалению бывает и разрывы и может вылезти геморрой, но это все лечится и проходит. Во время схваток главное сохранять спокойствие и очень глубоко дышать. Ни в коем случае не стоит сильно кричать, это может навредить малышу. Нужно верить что все пройдет хорошо и не волноваться.